Selbstverteidigung



Liebe Leserin

Die Tage des Kampfsports als reine Männerdomäne sind längst vorbei. Viele Frauen aller Altersgruppen haben die faszinierende Welt des Kimura Shukokai Karates für sich entdeckt.

Suchst Du nach einer passenden Sportart um vielleicht ein paar Pfund abnehmen, Spaß dabei zu haben und ein paar nette Menschen kennen zu lernen?  Auch wenn Du kein „Kämpfer-Typ“ bist, jedoch den Gedanken verspürst zusätzlich zu Deinen anderen Zielen einige Techniken zur Selbstverteidigung zu lernen, bist Du bei uns richtig! Nimm an einem Probetraining teil und lass Dich überraschen wie viel Spass Dir die Stunde bringt – Muskelkater garantiert. ;-)

Ist ebenso Sicherheit für Dich sehr wichtig? Möchtest Du Dich in der Lage fühlen gegen einen männlichen Angreifer Dich verteidigen zu können und Dich generell mehr selbstsicher zu fühlen?
Beim Karate lernst Du Dir immer neue Ziele zu setzen, diese nach und nach zu erreichen und Deine Stärken und Schwächen zu sehen, zu akzeptieren und mit diesen umzugehen.

Kampfsport soll den „Körper und Geist in Einklang bringen“.  Dein Training hat definitiv positive Einflüsse auf Deine physische und mentale Fitness.

Also liebe Leserin, wenn Du auf der Suche nach einer interessanten Sportart bist, die Spaß macht, einen guten Ausgleich zum Alltagsstress bietet und die Dich zugleich mental und physisch fördern und stärken soll, dann melde Dich ganz unverbindlich zu einem kostenlosen Probetraining an!

Für weitere Fragen stehen wir Dir selbstverständlich sehr gerne telefonisch zur Verfügung unter:


+41 79 206 50 50
oder besuche uns einfach in unserem Dojo
Sports-Club
Stettbachstrasse 6
8600 Dübendorf

 

Die Lektionen des Kurses sind rund um bestimmte Themen und Situationen strukturiert,  wie z. B. 

  • Abwehr gegen verschiedene Waffen
  • Abwehrstrategien
  • Distanz und Boden Stabilität
  • Abwehr beim Würgen und Festhalten
  • Abwehr am Boden