Pilates 50 +

In diesem Workshop erfahren Sie speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50 + zugeschnittenes Pilates Training.

Mit den Pilates Übungen sorgen wir für Stabilität im Alltag, beugen Osteoporose vor und wirken positiv auf die Stimmung, die sich im zweiten Frühling oft anfühlt wie eine einzige grosse Achterbahnfahrt.

Jeden Mittwoch Pilates 50 + von 11.00 bis 11.55 Uhr

Nur mit Voranmeldung.

Start Datum: Mittwoch 25.Oktober.2017

Am Mittwoch 25.Oktober.2017 Probetraining Gratis, jetzt Anmelden !


Pilates über Mittag

Leichtes, aber effizientes Körpertraining in Ihrer Mittagspause. Schon nach 10 Wochen spüren Sie die ersten Veränderungen. Die Körperhaltung verbessert sich durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination werden geschult. Rückenbeschwerden verschwinden bei regelmässigem Training.

Jeden Mittwoch Pilates von 12.00 bis 12.55 Uhr über Mittag
Nur mit Voranmeldung.

Start Datum: Mittwoch 27.September.2017

Am Mittwoch 27.September.2017 Probetraining Gratis, jetzt Anmelden !


Preise: Einzellektion 32.- CHF / 5er Abo 150.- CHF / 10er Abo 295.- CHF